Palestra dia 15 de abril de 2026 no Projeto AABB
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livro Barriga de Trigo
O livro Barriga de Trigo , do cardiologista William Davis , apresenta uma crítica ao consumo moderno de trigo e seus impactos na saúde. O autor defende que o trigo atual foi modificado ao longo do tempo e pode contribuir para diversos problemas, como ganho de peso, aumento da glicose no sangue e inflamações no organismo. Segundo Davis, o consumo frequente de alimentos à base de trigo — como pães, massas e bolos — está relacionado ao acúmulo de gordura abdominal, além de influenciar doenças como diabetes e problemas cardiovasculares. Ele também argumenta que o trigo pode afetar o apetite, estimulando a fome e dificultando o controle alimentar. A proposta central do livro é a redução ou eliminação do trigo da dieta como forma de melhorar a saúde, perder peso e aumentar a disposição. A obra incentiva uma alimentação mais natural, baseada em alimentos menos processados, destacando a importância de escolhas conscientes para o bem-estar geral.
O livro “Em Louvor à Vida”
O livro “Em Louvor à Vida” , psicografado por Divaldo Pereira Franco e atribuído ao espírito Lourival Perri Chefaly , traz mensagens de valorização da existência sob a ótica espiritual. A obra ensina que a vida é uma oportunidade preciosa de crescimento e aprendizado. Destaca a importância da fé, da esperança e da prática do bem diante das dificuldades. O sofrimento é apresentado como instrumento de evolução moral e espiritual. O livro convida o leitor ao autoconhecimento e à renovação interior constante. Também reforça a necessidade de cultivar pensamentos positivos e atitudes de amor ao próximo. As mensagens são simples, mas profundas, incentivando uma postura mais consciente diante da vida. A obra inspira confiança no futuro e na justiça divina. Mostra que cada desafio pode ser transformado em oportunidade de melhoria. É uma leitura que fortalece o espírito e estimula a viver com mais propósito.
A Coragem de Não Agradar, de Ichiro Kishimi e Fumitake Koga:
O livro apresenta um diálogo entre um jovem e um filósofo, baseado nas ideias de Alfred Adler . A obra defende que todos podem ser livres e felizes, independentemente do passado. Segundo Adler, não somos definidos por traumas, mas pelas escolhas que fazemos no presente. O sofrimento humano está mais ligado à forma como interpretamos os fatos do que aos fatos em si. Um dos conceitos centrais é o de que toda problemática é interpessoal , ou seja, surge nas relações com os outros. O desejo de agradar constantemente gera ansiedade e perda de liberdade. Para viver bem, é necessário desenvolver a coragem de ser quem se é, mesmo enfrentando críticas. O livro também aborda a separação de tarefas: devemos focar apenas no que é nossa responsabilidade e não tentar controlar o que pertence aos outros. Isso reduz conflitos e aumenta a autonomia. Outro ponto importante é abandonar a busca por reconhecimento, pois viver em função da aprovação alheia impede uma vida autêntica. A felicidade, se...
Meditações, de Marco Aurélio
Meditações , de Marco Aurélio , é uma obra singular: não foi escrita para publicação, mas como um diário pessoal. Nela, o imperador romano registra pensamentos íntimos sobre como viver com equilíbrio, disciplina e sabedoria em meio às dificuldades da vida. Essa característica torna o livro profundamente autêntico. Não se trata de teoria distante, mas de reflexões práticas de alguém que lidava diariamente com pressões políticas, guerras e responsabilidades imensas. Ainda assim, buscava manter a serenidade interior. O prefácio da filósofa Lúcia Helena Galvão ajuda a aproximar o leitor moderno dessas ideias. Ela destaca que a obra funciona como um verdadeiro manual de autotransformação, mostrando que a filosofia deve ser vivida no cotidiano. A base do pensamento de Marco Aurélio está no estoicismo, uma filosofia que ensina a focar apenas no que está sob nosso controle. Para ele, não são os acontecimentos que causam sofrimento, mas a forma como reagimos a eles. Essa visão é extr...